現状を変えたい。でも何から、どうすれば良いのか分からない。精神的にも肉体的にも何度も限界を迎えて、自分の力だけではどうしようも出来ない、と行き詰った先に出会ったのがLOHAS SMAILE コーチング（カウンセリング）でした。

カウンセリングから始めていただき、コーチングへ移行するまでは絡まった糸をほどいていくような時間でした。自身では思ってもみないことが玉になっていたり、そんな角度からも緩むんだ、そんな方法で？！と驚くようなこともたくさんありました。丁寧に一つずつ観察していただきながら、私が一番苦手であり感触の分からなかった「自分を大切にすること」について学べる時間でした。

コーチングのセッションが始まってからは、人生の加速度が上がりながら求める方向へ広がっていくのを体感しました。気付いたら心も体も無理のない方を選べるようになって、それでいて力を注ぎたい所にはちゃんとエネルギーを出せる。頑張らなきゃ意味がない、ちゃんとしなきゃという癖が緩んで、これまでのような罪悪感も無く、常に自分の人生は在り方を選べるのだと。セッションを通して学んだことを少しずつ血肉に変えていく経過を辿ることが出来ました。

「生きることは楽しいこと」「人生はいつでもどんな状況からでも望む形に変えられる」

そう本気で思えるようになれたことはこの人生においてかけがえのない宝物になりました。そしてまた迷い悩んだ時にはいつでも帰れる場所があるという有難さと、ここまで伴走してくださったことに最大の感謝を込めて。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

半年間ありがとうございました。

初めた頃に比べて考え方や物事の捉え方が変化していることが、最近は自分でも少しわかるようになってきました。良い近況報告が出来るようこれからも過ごしていこうと思います。​​

先日は、お時間割いていただき、改めてありがとうございました。色々うまく噛み合わない時期で、悶々としていたのですがお話聞いていただいたおかげで気持ちが晴れました。

だいぶ心持ちが変わって、生徒への接し方も少し余裕が出てきた気がします。背中を押していただけて感謝しかありません。

始めは自分への期待と不安もあり、また自分にガッカリするのではという思いが入り交じる中でコーチングを始めました。日々やることに追われ、やりたいことがあるのにできないストレスで色々なことがうまく行っていなかったことを、何とかしたいという思いがありました。

​

始めは少しの変化を感じて、でもまだこれができてないと、ダメ出しをする方へ目が向いてしまい、なかなか自分を認めることができなかったのですが、過去の自分や経験、受け取ってきたものを見つめ直し、過去の気持ちを整理することで、どんどん変化していきました。変化の過程で、自分ではすぐに以前の思い癖に戻ろうとするところを、コーチングで丁寧に導いて頂きました。

​

これまでなかなか捨てられなかった物や、何度も繰り返してしまう悪縁なども手放すことができるようになったと思います。

​

そうすることで、これまでは気持ちも身体も重い毎日から、視野が広く明るい世界にいる気持ちになり、やりたいことへ動くエネルギーが自然と出てきたように感じます。

​

安定のために始めた仕事が自分の負担になっていたことも、辞めることを決められました。

​

不思議と不安はなく、可能性への期待の方が大きいです。

​

以前なら不安で動けず悪循環の中にいて、また別の安定を探していたと思います。

​

過去をすっきりとさせられたので、また６回半年のコーチングを、今度は未来と今を繋ぐために継続することを決めました。半年後の自分がとても楽しみです。

まずは６回、一区切りありがとうございました。

道に迷った時にGoogleマップを使うように、コーチングでは、未来に迷った時にコーチに頼ることができます。

未来は無限にある中で自分はどんな道に進みたいのか？

それを対話の中で一緒に探して様々な道(未来)を示しながら、共に歩いてくれる存在だと思いました。

私がコーチングを受けた理由は、自分を変えようと思ったからです。

過去のトラウマや、フラッシュバックの影響を受けやすい私は、現在や未来よりも過去にしがみついた生活を送っていました。

​

そんな自分を変える為に、コーチングを受けることにしました。

結果的に、コーチングを受けて良かったと思っています。コーチはクライアントを否定することがない為、安心して自分の問題や課題を話すことができます。

実際にコーチングを受けると、自分の中で言語化できていない問題を発見したり、仕分けできていない問題が第三者(コーチ)によって整理整頓されていき、無意識化の問題を意識することが出来る様になりました。

現在の私は、過去に囚われることもあるけれど以前よりは現在や未来にフォーカスして行動が出来る様になりました。

自分を変えたい、でもどうすればよいかわからないという方にコーチングをおすすめします。

たくちゃん（@taku_zn ）のコーチングを受けさせて頂きました興味を持って居ましたが、誰に？となっていたところ、お人柄で決めさせて頂きました。コーチングについて教えて頂き、自分のなりたい世界を寄り添いながら見つめさせて頂くことが出来ました！結論。より楽しく生きるに進んだ私です
男性 コーチング（3ヶ月6回）感想　Twitterより